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During the holiday season we often think of presents we want.  This year, let’s switch our thinking to gifts we can give ourselves.  Understanding resilience and remembering to be resilient even in tough times is a great gift for yourself. If you have a dream or a goal, how will you cope if you fail at first or have a set back?

Our character education book this month is Dreamers by Yuyi Morales.  Listen to this immigrant’s story of strength, ability and passion to achieve her goal.

“Resilient people are aware of situations, their own emotional reactions, and the behavior of those around them. By remaining aware, resilient people can maintain control of a situation and think of new ways to tackle problems. Another characteristic of resilience is the understanding that life is full of challenges.”

Six Skills of Resilience
  1. Believe in yourself to cope.
  2. Connect with a Support System.
  3. Talk About What You’re Going Through.
  4. Be Helpful to Others.
  5. Think Positive.
  6. Seek Meaning or New Ways to Achieve Goals.

For this month’s challenge, we encourage you to create your own Dream Catcher.

  • Place words, phrases, skills around the plate for resilience.
  • On the string add your goals that you would like to achieve for yourself, others and/or the world.
  • Please upload a video of to our December’s Dreamers Flipgrid.
  • All entries are DUE Monday, December 14th. 

Desafío Atrapasueños

Durante la temporada navideña a menudo pensamos en los regalos que queremos. Este año cambiemos nuestro pensamiento a los regalos que podemos darnos a nosotros mismos. Comprender la resiliencia y recordar ser resiliente incluso en tiempos difíciles es un gran regalo para ti. Si tiene un sueño o una meta, ¿cómo se las arreglará si falla al principio o tiene un revés?

Nuestro libro de educación del carácter de este mes es Dreamers de Yuyi Morales. Escucheesta la historiainmigrante de fuerza, habilidad y pasión depara lograr su objetivo.

[El libro está arriba]

“Lasresilientes personasson conscientes de las situaciones, sus propias reacciones emocionales y el comportamiento de quienes las rodean. Al permanecer conscientes, las resilientes personaspueden mantener el control de una situación y pensar en nuevas formas de abordar los problemas. Otra característica de la resiliencia es la comprensión de que la vida está llena de desafíos “.

Seis habilidades de resiliencia

  1. Cree en ti mismo para hacer frente.
  2. Conéctese con un sistema de apoyo.
  3. Hable sobre lo que está pasando.
  4. Sea útil a los demás.
  5. Piensa positivo.
  6. Busque significado o nuevas formas de lograr metas.

[El video está arriba}

Para el desafío de este mes, lo alentamos a crear su propio Atrapasueños.

  • Coloque palabras, frases y habilidades alrededor del plato para aumentar la resiliencia.
  • En la cadena, agregue las metas que le gustaría lograr para usted, los demás y / o el mundo.
  • Sube un vídeo a nuestro Flipgrid de soñadores de diciembre.
  • Todas las inscripciones vencen el viernes 14 de diciembre.